¿Sabes calentar adecuadamente antes de competir? Tranquilo, Pedro Cabezas nos lo enseña.
Redacción 05 / SEP / 2020 0 443 0 minutos
El calentamiento es una parte fundamental en el ejercicio físico. Evita lesiones, nos predispone para el ejercicio a realizar y hace que rindamos más y mejor. En este vídeo nuestro preparador físico de cabecera Pedro Cabezas nos enseña qué ejercicios realizar, cómo y con qué intensidad. ¡Dentro vídeo!
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